Przejdź do głównej treści
Strona główna / Blog / Od czego robią się haluksy?

Od czego robią się haluksy?

Ortopedia
20 stycznia, 2025 r.
Logotyp Google
4.9
na podstawie 525 opinii.
Zobacz opinie
Logotyp Google
5.0
na podstawie 168 opinii.
Logotyp Google
4.9
na podstawie 115 opinii.

Wiele osób zadaje sobie pytanie: Od czego robią się haluksy? To zagadnienie jest istotne zarówno z punktu widzenia profilaktyki, jak i skutecznego leczenia już istniejących deformacji stopy. Haluksy, określane również mianem palucha koślawego, stanowią powszechny problem w populacji dorosłych. Przyczyny tej deformacji mogą być różnorodne, a ich zrozumienie pozwala na odpowiednie zapobieganie oraz wczesne wdrożenie leczenia. Choć wiele osób poszukuje prostego wyjaśnienia, haluksy są zjawiskiem złożonym, w którym rolę odgrywają zarówno czynniki genetyczne, biomechaniczne, anatomiczne, jak i środowiskowe. Poniższy tekst ma na celu systematyczne i uporządkowane przybliżenie natury haluksów, przyczyn ich powstawania, możliwych sposobów profilaktyki, a także opcji terapeutycznych dostępnych we współczesnej medycynie. Struktura opracowania jest przejrzysta, formalna i schematyczna, co ma pomóc w zrozumieniu wszystkich aspektów tego zjawiska.

Czym są haluksy?

Haluksy, czyli paluchy koślawe, to deformacje stopy, które polegają na odchyleniu palucha w kierunku pozostałych palców. Zwykle towarzyszy temu uwypuklenie przyśrodkowej części stopy, zwane potocznie „guza” lub „guzka” przy podstawie palucha. Choć na początku haluksy mogą wydawać się jedynie drobną zmianą wyglądu stopy, z czasem mogą powodować dolegliwości bólowe oraz utrudniać prawidłowe funkcjonowanie chodu.

Kluczowe cechy haluksów obejmują:

  • Widoczne odchylenie palucha w stronę drugiego palca.
  • Powiększenie i uwypuklenie okolicy stawu śródstopno-paliczkowego palucha.
  • Utrudnienie w dopasowaniu obuwia z powodu poszerzenia przedniej części stopy.
  • Stopniowe pogarszanie się zakresu ruchu w stawie palucha.
  • W niektórych przypadkach towarzyszące zaczerwienienie i bolesność okolicy deformacji.

W kontekście pytania Od czego robią się haluksy? warto zrozumieć wieloczynnikowy charakter tego procesu. Omawiając przyczyny i uwarunkowania powstawania haluksów, istotne jest skupienie się na czynnikach anatomicznych, biomechanicznych i środowiskowych.

Przyczyny powstawania haluksów

Przyczyny powstawania haluksów są wielowymiarowe. Nie można przypisać deformacji jednej, prostej przyczynie. W rzeczywistości to interplay między genetyką, budową anatomiczną, stylem życia, doborem obuwia oraz biomechaniką stopy. W odpowiedzi na pytanie Od czego robią się haluksy? należy uwzględnić szereg czynników, które w sposób skumulowany prowadzą do rozwoju tej deformacji.

Czynniki anatomiczne

Anatomia stopy odgrywa kluczową rolę w powstawaniu haluksów. Niektóre osoby z natury mają określoną budowę stopy, która zwiększa ryzyko deformacji. Czynniki anatomiczne obejmują:

  • Wrodzone predyspozycje do zwiększonej wiotkości więzadeł i torebek stawowych.
  • Nieprawidłowy kształt kości śródstopia lub palucha.
  • Skrócenie mięśni lub ścięgien w obrębie stopy, które zaburzają równowagę sił działających na stawy.
  • Nadmierną pronację stopy, która zmienia obciążenia biomechaniczne w obrębie palucha.
  • Dziedziczne skłonności do deformacji stóp, obserwowane często w rodzinach.

Osoby z obciążonym wywiadem rodzinnym częściej zadają sobie pytanie Od czego robią się haluksy?, a odpowiedzią jest wówczas w dużej mierze dziedziczna anatomia sprzyjająca tej deformacji.

Czynniki biomechaniczne

Kolejnym istotnym aspektem są czynniki biomechaniczne. Sposób chodzenia, obciążenia rozkładane na stopę i jej poszczególne elementy mają wpływ na rozwój haluksów. Czynniki biomechaniczne obejmują:

  • Nadmierne obciążenie przyśrodkowej części stopy podczas chodu.
  • Nieregularny rozkład sił działających na stawy śródstopno-paliczkowe.
  • Niewłaściwe ustawienie osi stawu skokowego oraz stawów skokowo-piętowych.
  • Zaburzenia w obrębie łuku podłużnego stopy (np. płaskostopie), co wpływa na zmiany w rozkładzie nacisku.
  • Zaburzenia w koordynacji mięśniowej i stabilizacji stopy.

Długotrwałe działanie nieprawidłowych sił na staw palucha prowadzi do stopniowego odchylania się palca i powstawania charakterystycznego uwypuklenia. W kontekście rozważań Od czego robią się haluksy? biomechanika odgrywa kluczową rolę w nakładaniu się czynników deformujących.

Czynniki środowiskowe

Oprócz wrodzonych uwarunkowań oraz mechaniki chodu, istotne są także czynniki środowiskowe. Wpływają one na rozwój haluksów przez wiele lat, często w sposób niezauważalny. Czynniki środowiskowe obejmują:

  • Niewłaściwe obuwie, w tym buty z wąskimi noskami oraz wysokimi obcasami, które powodują nadmierny nacisk na paluch i śródstopie.
  • Brak odpowiedniego wsparcia łuku stopy w codziennym obuwiu.
  • Długotrwałe obciążanie przedniej części stopy, na przykład u osób spędzających wiele godzin stojąc.
  • Brak regularnej aktywności fizycznej wzmacniającej mięśnie stopy i stabilizujących stawów.
  • Praca w warunkach wymuszających nieprawidłową postawę oraz obciążenia.

Odpowiedź na pytanie Od czego robią się haluksy? jest więc złożona i obejmuje zarówno wrodzone cechy anatomiczne, biomechanikę, jak i styl życia oraz wybór obuwia.

Objawy i stadia haluksów

Haluksy zwykle rozwijają się stopniowo. Początkowo można zauważyć jedynie niewielkie odchylenie palucha oraz lekki dyskomfort w okolicy stawu. Z czasem deformacja się nasila, a objawy stają się bardziej uciążliwe. Objawy haluksów obejmują:

  • Odchylenie palucha w stronę pozostałych palców.
  • Pojawienie się zgrubienia i uwypuklenia okolicy stawu palucha.
  • Ból i tkliwość w okolicy deformacji, zwłaszcza po długotrwałym chodzeniu lub staniu.
  • Wrażliwość na ucisk obuwia.
  • Zmiany skórne, w tym odciski i modzele.

W miarę postępu deformacji pojawiają się kolejne stadia zaawansowania haluksów. W zaawansowanych przypadkach paluch może nawet zachodzić na sąsiednie palce, powodując bolesne otarcia i utrudniając codzienne funkcjonowanie.

Diagnoza haluksów

W diagnostyce haluksów kluczowe jest badanie kliniczne, podczas którego lekarz ocenia ustawienie palucha, zakres ruchu w stawach śródstopno-paliczkowych oraz obecność zmian skórnych. Istotne jest również przeprowadzenie wywiadu, aby ustalić, czy w rodzinie występowały podobne deformacje, co może wskazywać na czynniki dziedziczne. W niektórych przypadkach konieczne jest wykonanie badań obrazowych, w tym:

  • Zdjęć rentgenowskich stopy w celu oceny kątów i stopnia deformacji.
  • Badania ultrasonograficznego do oceny tkanek miękkich i ścięgien w obrębie stawu.
  • Badania rezonansu magnetycznego w skomplikowanych sytuacjach diagnostycznych.

Wszystkie te informacje pozwalają na kompleksową ocenę przyczyn haluksów, co jest niezbędne, aby udzielić rzeczowej odpowiedzi na pytanie Od czego robią się haluksy? oraz zaplanować odpowiednie leczenie.

Leczenie zachowawcze

Leczenie zachowawcze haluksów jest stosowane w początkowych stadiach deformacji oraz wtedy, gdy dolegliwości bólowe nie są bardzo nasilone. Celem leczenia zachowawczego jest spowolnienie postępu zmian, zmniejszenie dolegliwości bólowych i poprawa komfortu życia. Metody te obejmują:

Wybór odpowiedniego obuwia

  • Buty o szerokim przodzie, zapewniające wystarczająco dużo miejsca dla palców.
  • Unikanie wysokich obcasów oraz wąskich nosków, które zwiększają ucisk na paluch.
  • Stosowanie wkładek ortopedycznych poprawiających rozkład nacisku na stopę.
  • Materiały oddychające oraz elastyczne, aby uniknąć otarć i podrażnień.

Ćwiczenia i fizjoterapia

  • Ćwiczenia wzmacniające mięśnie stabilizujące staw palucha.
  • Rozciąganie mięśni i ścięgien, aby poprawić ruchomość stawów.
  • Masaże i terapia manualna w celu poprawy krążenia i zmniejszenia napięć.
  • Indywidualnie dopasowane programy ćwiczeń mające na celu optymalizację biomechaniki stopy.

Unieruchomienia i ortezy

  • Separatory palców utrzymujące paluch w lepszej osi.
  • Peloty i kliny poprawiające ustawienie palucha względem reszty stopy.
  • Elastyczne bandaże stabilizujące okolice stawu śródstopno-paliczkowego.
  • Ortezy nocne, korygujące ustawienie palucha podczas snu.

Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne

  • Niesteroidowe leki przeciwzapalne, zmniejszające stan zapalny i ból.
  • Preparaty miejscowe w postaci żeli i maści łagodzących dyskomfort.
  • Leczenie farmakologiczne stosowane doraźnie, aby umożliwić normalne funkcjonowanie.

Leczenie zachowawcze nie odwróci powstałej deformacji, ale może skutecznie ograniczyć jej progresję oraz zminimalizować dolegliwości. W ten sposób częściowo udziela odpowiedzi na pytanie Od czego robią się haluksy?, uwzględniając także rolę niewłaściwych obciążeń i czynników środowiskowych.

Leczenie chirurgiczne

Leczenie chirurgiczne haluksów stosowane jest w przypadkach zaawansowanej deformacji, kiedy metody zachowawcze nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Współczesna chirurgia stopy oferuje wiele technik operacyjnych, dostosowanych do potrzeb pacjenta, stopnia deformacji oraz czynników anatomicznych. Metody chirurgiczne obejmują:

  • Osteotomie korekcyjne kości śródstopia i palucha.
  • Rekonstrukcję więzadeł i torebek stawowych, w celu stabilizacji stawu.
  • Wycięcie nadmiaru tkanki kostnej i przywrócenie prawidłowej osi stawu.
  • Zastosowanie implantów lub śrub stabilizujących położenie kości.
  • Operacje minimalnie inwazyjne, ograniczające uszkodzenia tkanek miękkich.

Po zabiegu chirurgicznym pacjent poddawany jest okresowi rekonwalescencji, w trakcie którego kluczowe jest odpowiednie postępowanie, rehabilitacja oraz przestrzeganie zaleceń lekarskich. Operacja stanowi ostateczną odpowiedź na pytanie Od czego robią się haluksy?, ponieważ pozwala skorygować powstałą deformację, choć nie eliminuje pierwotnych czynników ryzyka (np. predyspozycji genetycznych).

Rehabilitacja po zabiegach

Rehabilitacja po operacyjnym leczeniu haluksów jest niezwykle ważna dla osiągnięcia optymalnych wyników terapeutycznych. Pozwala odzyskać pełną funkcjonalność stopy, zmniejszyć ryzyko nawrotu deformacji oraz poprawić komfort pacjenta. Elementy rehabilitacji obejmują:

Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające

  • Ćwiczenia wzmacniające mięśnie stopy i stawu skokowego.
  • Rozciąganie ścięgien i mięśni w celu zwiększenia zakresu ruchu.
  • Ćwiczenia stabilizacyjne i proprioceptywne poprawiające kontrolę nad stopą.
  • Regularne ćwiczenia wykonywane pod nadzorem fizjoterapeuty.

Fizjoterapia i masaż

  • Techniki manualne wspomagające redukcję napięć i poprawę ruchomości stawów.
  • Terapia ultradźwiękami i laserem w celu redukcji bólu i przyspieszenia gojenia.
  • Masaż poprawiający krążenie i zmniejszający obrzęki.
  • Indywidualnie dobrane metody fizjoterapeutyczne.

Stopniowy powrót do aktywności

  • Ostrożne zwiększanie obciążenia stopy po konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą.
  • Stopniowe wdrażanie ćwiczeń aerobowych, takich jak jazda na rowerze czy pływanie.
  • Dostosowanie programu rehabilitacji do możliwości pacjenta i postępów w gojeniu.
  • Regularne kontrole lekarskie i fizjoterapeutyczne.

Prawidłowo przeprowadzona rehabilitacja minimalizuje ryzyko powikłań pooperacyjnych i pomaga utrwalić efekty operacji. Choć odpowiedź na pytanie Od czego robią się haluksy? związana jest z licznymi czynnikami, rehabilitacja stanowi ważny etap w procesie przywracania prawidłowej funkcji stopy.

Profilaktyka haluksów

Choć nie wszystkie czynniki sprzyjające powstawaniu haluksów można wyeliminować, istnieją sposoby, aby zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia lub spowolnić narastanie deformacji. Profilaktyka opiera się na świadomym wyborze obuwia, dbałości o prawidłową biomechanikę stopy oraz regularnej aktywności fizycznej.

Dobór właściwego obuwia

  • Wybieranie butów o odpowiedniej szerokości i wysokości podbicia.
  • Unikanie obuwia na wysokim obcasie, zwłaszcza noszonego przez długi czas.
  • Stosowanie wkładek ortopedycznych, jeśli stwierdzono nieprawidłowości w budowie stopy.
  • Dbanie o właściwe materiały i konstrukcję butów, zapewniających komfort noszenia.

Ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące

  • Regularne ćwiczenia stóp, palców i łydki w celu utrzymania prawidłowego napięcia mięśniowego.
  • Trening propriocepcji poprawiający kontrolę ułożenia stopy w przestrzeni.
  • Ćwiczenia rozciągające mięśnie i ścięgna, aby zapewnić elastyczność i zapobiegać przykurczom.
  • Ćwiczenia ogólnoustrojowe wpływające na równowagę i koordynację ruchową.

Modyfikacja stylu życia

  • Unikanie długotrwałego stania w niewygodnej pozycji.
  • Racjonalne planowanie aktywności, aby uniknąć nadmiernego obciążenia stóp.
  • Utrzymanie prawidłowej masy ciała w celu zmniejszenia nacisku na stopy.
  • Stosowanie zmiennych obciążeń i regularny odpoczynek dla stóp.

Dzięki działaniom profilaktycznym można ograniczyć negatywny wpływ czynników środowiskowych i biomechanicznych na stopę. Choć całkowite wyeliminowanie ryzyka powstania haluksów jest trudne, odpowiednia profilaktyka pozwala opóźnić rozwój deformacji i zmniejszyć uciążliwość objawów.

Znaczenie wczesnej interwencji

Wczesna interwencja w przypadku pojawiających się objawów haluksów ma kluczowe znaczenie dla efektywności leczenia zachowawczego. Im wcześniej rozpozna się problem, tym większa szansa na zahamowanie postępu deformacji. Dzięki temu można uniknąć kosztownych i bardziej inwazyjnych zabiegów chirurgicznych. Osoby, które zastanawiają się Od czego robią się haluksy?, powinny zwracać uwagę na pierwsze symptomy i nie odkładać wizyty u specjalisty na później.

Wczesna diagnostyka i leczenie zachowawcze obejmują:

  • Szybką zmianę obuwia na bardziej odpowiednie, minimalizujące ucisk na staw palucha.
  • Wdrożenie prostych ćwiczeń wzmacniających i rozciągających.
  • Stosowanie ortez i separatorów palców, poprawiających ustawienie stawu.
  • Modyfikację codziennych nawyków oraz trybu życia, aby ograniczyć niekorzystne obciążenia.

W ten sposób można znacząco wpłynąć na tempo rozwoju haluksów i kontrolować dolegliwości bólowe bez konieczności przeprowadzania operacji.

Haluksy a jakość życia

Haluksy, zwłaszcza w zaawansowanej formie, mogą wpływać na obniżenie jakości życia. Ból, trudności w doborze obuwia, ograniczona aktywność fizyczna i estetyczne zmiany w wyglądzie stopy to czynniki, które negatywnie oddziałują na komfort pacjenta. W odpowiedzi na pytanie Od czego robią się haluksy? należy pamiętać, że wieloczynnikowy charakter deformacji utrudnia całkowite wyeliminowanie ryzyka, jednak właściwe postępowanie może zminimalizować skutki.

Leczenie zachowawcze i operacyjne, a także odpowiednia rehabilitacja i profilaktyka, mogą przywrócić stopie jej naturalną funkcjonalność, zwiększając tym samym komfort codziennego życia. Nawet jeśli niektóre osoby mają wrodzone predyspozycje do haluksów, świadome działania mogą zahamować ich rozwój.

Porady dotyczące codziennej pielęgnacji stóp

Oprócz specjalistycznych metod leczenia i profilaktyki, warto pamiętać o prostych działaniach związanych z codzienną pielęgnacją stóp. Mogą one wesprzeć starania o zachowanie prawidłowej biomechaniki i zmniejszyć ryzyko rozwoju haluksów.

  • Regularne mycie i dokładne osuszanie stóp, aby zapobiegać infekcjom i podrażnieniom.
  • Stosowanie kremów nawilżających, aby utrzymać skórę w dobrej kondycji.
  • Unikanie długotrwałego noszenia jednego rodzaju obuwia, szczególnie tego niewygodnego.
  • Regularne wizyty u podologa w celu kontroli stanu stóp i ewentualnego usunięcia zmian skórnych.

Choć czynności te nie odpowiedzą bezpośrednio na pytanie Od czego robią się haluksy?, stanowią uzupełnienie strategii profilaktycznych, wpływając na ogólną kondycję stóp.

Nowoczesne technologie w leczeniu haluksów

W ostatnich latach pojawiły się nowoczesne technologie i metody wspierające leczenie haluksów. Dzięki nim specjaliści mogą precyzyjniej oceniać i korygować deformacje, a pacjenci mają dostęp do bardziej komfortowych i skutecznych terapii.

  • Obrazowanie 3D stopy, pozwalające na dokładniejszą ocenę deformacji.
  • Druk 3D wkładek ortopedycznych, idealnie dopasowanych do kształtu stopy pacjenta.
  • Operacje przeprowadzane z użyciem zaawansowanych narzędzi, minimalizujących uszkodzenia tkanek.
  • Ortezy i stabilizatory oparte na innowacyjnych materiałach, zapewniające lepsze wsparcie stawu.

Te nowoczesne metody nie zmieniają fundamentalnej odpowiedzi na pytanie Od czego robią się haluksy?, ale znacząco poprawiają efektywność leczenia i komfort pacjenta.

Znaczenie edukacji pacjenta

Edukacja pacjenta na temat haluksów jest niezwykle ważna. Świadomość czynników ryzyka i mechanizmów powstawania deformacji pozwala na podejmowanie świadomych decyzji dotyczących stylu życia, doboru obuwia czy aktywności fizycznej. Pacjenci, którzy rozumieją proces prowadzący do powstania haluksów, są bardziej zmotywowani do przestrzegania zaleceń lekarskich i rehabilitacyjnych.

Edukacja ta może obejmować:

  • Indywidualne konsultacje z lekarzem lub fizjoterapeutą.
  • Materiały edukacyjne dostępne w gabinetach podologicznych i ortopedycznych.
  • Artykuły, poradniki i filmy instruktarzowe umieszczone na stronach internetowych o tematyce medycznej.
  • Szkolenia i warsztaty organizowane przez specjalistów.

Dzięki edukacji pacjenci lepiej rozumieją związki przyczynowo-skutkowe i potrafią odpowiedzieć sobie na pytanie Od czego robią się haluksy? na podstawie rzetelnej wiedzy, a nie jedynie na podstawie mitów i domysłów.

Rola opieki wielospecjalistycznej

W leczeniu haluksów istotna jest współpraca różnych specjalistów. Lekarze ortopedzi, fizjoterapeuci, podolodzy, a nawet dietetycy czy trenerzy personalni mogą wspólnie opracować kompleksowy plan postępowania. Dzięki temu można zidentyfikować i wyeliminować jak najwięcej czynników sprzyjających powstawaniu haluksów.

Opieka wielospecjalistyczna obejmuje:

  • Precyzyjną diagnostykę i ocenę deformacji przez ortopedów.
  • Dopasowane do potrzeb pacjenta programy fizjoterapii i rehabilitacji.
  • Wsparcie podologa w doborze wkładek i pielęgnacji stóp.
  • Doradztwo dietetyczne i treningowe, wpływające na ogólną kondycję organizmu.

Takie podejście zwiększa szanse na skuteczną kontrolę nad deformacją i długotrwałe efekty leczenia.

Haluksy a aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowia stóp. Regularne ćwiczenia, jogging, pływanie czy jazda na rowerze wzmacniają mięśnie i ścięgna stopy, poprawiając jej stabilność i elastyczność. Choć sama aktywność fizyczna nie stanowi bezpośredniej odpowiedzi na pytanie Od czego robią się haluksy?, jej pozytywny wpływ na ogólną kondycję aparatu ruchu może zmniejszyć ryzyko deformacji.

Warto jednak pamiętać, że niektóre formy aktywności, zwłaszcza te obciążające przednią część stopy lub wymagające noszenia specjalistycznego obuwia, mogą sprzyjać powstawaniu haluksów. Dlatego właściwy dobór dyscypliny sportowej oraz obuwia sportowego ma duże znaczenie.

Znaczenie kontroli okresowych

Osoby z predyspozycjami do haluksów powinny regularnie kontrolować stan swoich stóp. Wczesne wykrycie drobnych zmian pozwala na szybkie wdrożenie działań zapobiegawczych. Okresowe wizyty u podologa lub ortopedy pozwalają ocenić postępy w utrzymaniu prawidłowej biomechaniki i podjąć decyzję o ewentualnej modyfikacji leczenia lub profilaktyki.

  • Kontrole co 6-12 miesięcy u osób z predyspozycjami genetycznymi.
  • Częstsze wizyty w przypadku pojawienia się bólu czy dyskomfortu.
  • Regularne badania obrazowe w celu monitorowania postępu deformacji.
  • Konsultacje z fizjoterapeutą w celu dostosowania programu ćwiczeń.

Taki systematyczny monitoring pozwala zachować kontrolę nad rozwojem haluksów.

Zagadnienie Od czego robią się haluksy? nie ma jednej, prostej odpowiedzi. Haluksy to wieloczynnikowa deformacja stopy, powstająca pod wpływem uwarunkowań anatomicznych, biomechanicznych, genetycznych oraz środowiskowych. Ważne jest zrozumienie, że proces ich rozwoju jest stopniowy, a uniknięcie deformacji może być trudne, jeśli istnieją silne predyspozycje. Niemniej jednak, świadome działania profilaktyczne, odpowiedni dobór obuwia, regularne ćwiczenia i wczesna interwencja mogą znacząco zmniejszyć ryzyko oraz nasilenie haluksów.

Nowoczesne metody diagnostyczne, leczenie zachowawcze, chirurgiczne oraz rehabilitacja pozwalają skutecznie kontrolować deformację i jej objawy. Edukacja pacjenta, współpraca wielospecjalistyczna i troska o codzienną pielęgnację stóp tworzą kompleksowe podejście do tego powszechnego problemu zdrowotnego. Choć tekst ten cechuje się formalną, systematyczną i schematyczną strukturą, właśnie takie ujęcie pozwala na jasne przedstawienie wszystkich aspektów zagadnienia haluksów.

Podobne
Przeczytaj także inne wpisy

5 lutego, 2025 r.

Zespoły bólowe kręgosłupa

Zespoły bólowe kręgosłupa stanowią istotny problem zdrowotny i społeczny, dotykając pacjentów w różnym wieku, o różnych…
Więcej

29 stycznia, 2025 r.

Płaskostopie u dorosłych – objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Gdy myślimy o stopach, najczęściej skupiamy się na tym, jak wyglądają buty, które nosimy, jak szybko…
Więcej

25 stycznia, 2025 r.

Płaskostopie u dzieci – kiedy potrzebne jest leczenie?

Płaskostopie to termin określający obniżenie, spłaszczenie lub wręcz brak typowego wysklepienia łuku stopy. U osoby dorosłej…
Więcej
Mapa dojazdu
Jak dojechać do BodyMove
Adres naszego Centrum
ul. Rydygiera 19 lokal U17
01-793 Warszawa Żoliborz
woj. mazowieckie
Godziny otwarcia
Poniedziałek - Piątek: 08:00 - 21:00
Sobota: 08:00 - 14:00
Logotyp Google
4.9
na podstawie 525 opinii.
Zobacz opinie
Logotyp Google
5.0
na podstawie 168 opinii.
Logotyp Google
4.9
na podstawie 115 opinii.