Bolesne miesiączkowanie
Mamy na koncie tysiące wyleczonych i zadowolonych pacjentów.
Przeczytaj opinie o nas!
Czym jest miesiączka?
Menstruacja czyli krwawienie miesięczne jest cyklicznym złuszczaniem się nabłonka macicy (endometrium) pojawiającym się pod wpływem działania żeńskich hormonów płciowych (m.in. progesteronu i estrogenu). Zmiany hormonalne są związane z wynikającą z nich przebudową endometrium, zmianami zachodzącymi w gruczołach piersiowych, zmianami temperatury ciała, wpływem na autonomiczny układ nerwowy, układ krążenia i stan psychiczny.
Skąd biorą się bolesne miesiączki?
Przyczyną występowania bolesnych miesiączek może być toczący się proces chorobowy. Zaliczyć do tej grupy można mięśniaki macicy, endometriozę, zapalenie narządów znajdujących się w obrębie miednicy mniejszej (jajnika, jajowodu lub otrzewnej) czy nawet chorobę nowotworową. Jeśli poza bólem w trakcie miesiączki u pacjentki występują takie objawy jak podwyższona temperatura, zmieniona wydzielina z pochwy czy też tkliwość przy badaniu dolnej części brzucha dokonać szczegółowej diagnostyki pod kątem występowania poważnej patologii i skierować pacjentkę do ginekologa.
Do przyczyn występowania bolesnych miesiączek należą:
- brak równowagi hormonalnej i zmiana poziomu estrogenu i progesteronu w drugiej połowie cyklu
- produkcja prostaglandyn z rozpadającego się endometrium (prostaglandyny są mediatorami reakcji zapalnej i uwrażliwiają zakończenia nerwowe powodując tym samym zmniejszenie odporności na ból; endometrium to błona śluzowa macicy ulegająca złuszczeniu w trakcie menstruacji)
- nadmierna stymulacja układu nerwowego współczulnego wywołującą skurcze macicy (układ współczulny odpowiedzialny jest za reakcję organizmu w odpowiedzi na stres zarówno fizyczny jak i emocjonalny)
- lęk przed menstruacją występujący u młodych kobiet (emocje mają ogromny wpływ na cykl menstruacyjny)
- utrudniony drenaż macicy (oznacza zastój krwi i limfy w obrębie macicy co zwiększa dolegliwości bólowe)
- osłabiona mechanika działania przepony oddechowej (przepona ma wpływ na narządy wewnętrzne znajdujące się pod nią poprzez jej mechaniczne działanie w trakcie oddychania)
- osłabiona mechanika działania żeber (które ograniczają ruchomość przepony oddechowej)
- otyłość i nadmiar tłuszczu w krezce
- osłabione napięcie dna miednicy
Jak leczyć bolesne miesiączki?
Standardowym podejściem do leczenia bólu związanego z menstruacją jest podawanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (np. ibuprofenu), który zmniejsza produkcję prostaglandyn odpowiedzialnych za występowanie bolesnych skurczów macicy. Skuteczność działania leków przeciwbólowych jest ograniczona, a ich szkodliwy wpływ na układ pokarmowy duży. Wielu ginekologów doradza pacjentkom stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych jako środka mającego na celu zmniejszenie dolegliwości bólowych, nie biorąc pod uwagę ich niekorzystnego wpływu na układ krążenia.
Medycyna manualna i osteopatia ma do zaoferowania pacjentkom doświadczającym dużego bólu w trakcie menstruacji dodatkową pomoc w radzeniu sobie z tym problemem. Istnieje wiele technik trzewnych wykonywanych bezpośrednio na macicę i tkanki miękkie ją otaczające, które zmniejszają jej kurczliwość w trakcie menstruacji, zwiększają ukrwienie przed jej wystąpieniem i zwiększają jej ruchomość, przez co skurcze są mniej dotkliwie odczuwane.
Leczenie osteopatyczne zastoinowego bolesnego miesiączkowania (związanego z zastojem płynów) koncentruje się na zwiększeniu drenażu w obrębie miednicy. W tym celu pracuje się na kości krzyżowej, kościach i stawach biodrowych. Zwiększenie ukrwienia miednicy można osiągnąć też poprzez pracę na przejściu piersiowo lędźwiowym kręgosłupa. Dostępne są też techniki wewnętrzne działające bezpośrednio na ruchomość macicy po które w niektórych przypadkach warto sięgnąć. By zwiększyć ukrwienie narządów dna miednicy pracuje się też na przeponie oddechowej. Warto zalecić pacjentce samodzielne wykonywanie ćwiczeń mięśni dna miednicy, przyjmowanie suplementów w postaci witaminy B6 i olejku z wiesiołka. Wzmocnienie i uelastycznienie mięśni dna miednicy daje lepsze podparcie dla narządów wewnętrznych, w tym macicy i jajników.
Szukasz pomocy specjalistów?
Zadzwoń i umów się na wizytę w Body Move!
Każda pacjentka jest inna, dlatego sposób leczenia zawsze powinien być dobierany indywidualnie, oceniany w trakcie i modyfikowany stosownie do potrzeb. Czasami lepszym pomysłem będzie skoncentrowanie się na samodzielnych ćwiczeniach, a czasem poprawę może przynieść prowadzenie terapii kraniosakralnej. Im więcej ma się do zaoferowania pacjentkom tym bardziej można dostosować program leczenia do ich indywidualnych potrzeb. Najważniejsze jednak by pacjenta słuchać i chcieć mu pomóc, a w razie występowania niepokojących objawów skierować na dalszą diagnostykę.
Okazje cenowe
Skontaktuj się z nami
Kontakt / Rejestracja
Adres
ul. Rydygiera 19 lokal U17,
01-793 Warszawa Żoliborz
woj. mazowieckie
Godziny otwarcia
Poniedziałek - Piątek
08:00 - 21:00
Sobota 8:00 - 14:00
