„Kolano kinomana” to po prostu zapalenie stawu rzepkowo-udowego, które nie leczone może doprowadzić do choroby zwyrodnieniowej całego stawu kolanowego. Zapalenie stawu rzepkowo-udowego objawia się przeważnie, gdy ktoś przebywa dłuższy czas w pozycji siedzącej, ze zgiętymi kolanami – tak jak w trakcie seansu w kinie i właśnie stąd nazwa – kolano kinomana.
Jest to stan zapalny części kolana znajdującej się między rzepką, a przednią częścią powierzchni stawowej kości udowej. Staw rzepkowo-udowy każdego dnia poddawany jest ogromnym obciążeniom, które wielokrotnie przekraczają ciężar ciała człowieka.
Staw rzepkowo-udowy jest kluczowym elementem kompleksu stawu kolanowego i odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu kolana, szczególnie podczas czynności obejmujących zginanie i prostowanie kolana.
Staw ten składa się z poniższych struktur:
Powodem zapalenia stawu rzepkowo-udowego są przykurcze mięśni oraz nierównomierna praca kolan. Rzepka jest wówczas nieproporcjonalnie obciążana, czego efektem jest ból. Kolano kinomana dotyka przede wszystkim osoby, które prowadzą siedzący tryb życia, w trakcie którego kolana są przez większość czasu ugięte. Na zapalenie stawu rzepkowo-udowego cierpią też czasem kobiety, które chodzą na szpilkach, przez co nie prostują w pełni kolan, co skutkuje ciągłymi obciążeniami stawu. Przyczyną kolana kinomana można być również wadliwa budowa kolana, związana z bocznym ustawieniem przyczepu więzadła rzepki na kości piszczelowej.
Przede wszystkim w rehabilitacji kolana kinomana chodzi o jego odciążenie, dlatego wykonuje się specjalnie dobrane ćwiczenia, których zadaniem jest odpowiednie rozciągnięcie i wzmocnienie mięśni. W rehabilitacji kolana zaleca się również terapię laserem wysokoenergetycznym HIL, który działa przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo. Rehabilitację kolana uzupełnia kinesiotaping, który ma za zadanie odciążyć kolano, a równocześnie umożliwić pacjentowi normalne funkcjonowanie.
Gdy schorzenie się rozwija trudno zauważyć pierwsze objawy. Te występują dopiero w dalszej fazie choroby – są to m.in. trzeszczenie, chrobotanie lub strzelanie w kolanie, zwłaszcza podczas jego zginania. Pacjenci w trakcie siedzenia skarżą się na ból, który jest umiejscowiony albo z przodu kolana, albo po jego bocznej stronie.
By precyzyjnie postawić diagnozę medyczną i ze 100% pewnością określić, że pacjent cierpi właśnie na „kolano kinomana” należy udać się do dobrego ortopedy ze zdjęciem RTG, które wraz z przeprowadzonym przez lekarza-specjalistę wywiadem i badaniem przedmiotowym będzie stanowiło podstawę do postawienia diagnozy i umożliwi zalecenie leczenia.
„Kolano kinomana” to potoczna nazwa zapalenia stawu rzepkowo-udowego. Na stronie Body Move opisano, że nieleczone może prowadzić nawet do zmian zwyrodnieniowych całego stawu kolanowego.
Nazwa wynika z tego, że objawy często nasilają się podczas dłuższego siedzenia ze zgiętymi kolanami — np. podczas seansu w kinie. To właśnie ten typowy mechanizm został opisany na stronie Body Move.
Body Move wyjaśnia, że chodzi o stan zapalny części kolana położonej między rzepką a przednią częścią powierzchni stawowej kości udowej (czyli w obrębie stawu rzepkowo-udowego).
Tak. Na stronie wskazano, że staw rzepkowo-udowy jest codziennie poddawany bardzo dużym obciążeniom, nawet wielokrotnie przekraczającym ciężar ciała.
Body Move podaje, że do głównych przyczyn należą:
przykurcze mięśni,
nierównomierna praca kolan,
przeciążanie rzepki,
siedzący tryb życia z długim utrzymywaniem kolan w zgięciu.
Wspomniano też o możliwym wpływie wadliwej budowy kolana.
Tak. Strona Body Move wyraźnie wskazuje, że kolano kinomana częściej dotyczy osób prowadzących siedzący tryb życia, gdy kolana przez większość dnia pozostają ugięte.
Tak. Body Move zaznacza, że problem może pojawiać się także u kobiet chodzących na szpilkach, ponieważ kolana nie są wtedy w pełni prostowane, co zwiększa obciążenie stawu rzepkowo-udowego.
Tak. Na stronie opisano, że jedną z możliwych przyczyn może być wadliwa budowa kolana, np. związana z bocznym ustawieniem przyczepu więzadła rzepki na kości piszczelowej.
Body Move wymienia m.in.:
trzeszczenie,
chrobotanie,
strzelanie w kolanie (zwłaszcza przy zginaniu),
ból podczas siedzenia,
ból z przodu kolana lub po jego bocznej stronie.
Nie zawsze. Na stronie Body Move podkreślono, że pierwsze objawy bywają trudne do uchwycenia i często stają się wyraźne dopiero w dalszej fazie problemu.
Tak. To jeden z najbardziej charakterystycznych objawów — pacjenci często skarżą się na ból podczas siedzenia z ugiętymi kolanami.
Tak. Body Move opisuje, że ból może być zlokalizowany nie tylko z przodu kolana, ale także po jego bocznej stronie.
Na stronie opisano, że rehabilitacja opiera się przede wszystkim na odciążeniu kolana oraz wdrożeniu odpowiednio dobranych ćwiczeń ukierunkowanych na rozciągnięcie i wzmocnienie mięśni.
Body Move wskazuje na ćwiczenia dobrane indywidualnie, których celem jest:
odpowiednie rozciągnięcie mięśni,
wzmocnienie mięśni wspierających prawidłową pracę kolana.
Tak. Na stronie Body Move wprost wskazano terapię laserem wysokoenergetycznym HIL, która ma działanie przeciwzapalne i przeciwobrzękowe.
Tak. Body Move opisuje kinesiotaping jako uzupełnienie rehabilitacji, które ma odciążać kolano i jednocześnie ułatwiać codzienne funkcjonowanie.
Body Move zaleca wizytę u ortopedy ze zdjęciem RTG, które — razem z wywiadem i badaniem — pomaga postawić prawidłową diagnozę i zaplanować leczenie.
Na stronie wskazano, że dla precyzyjnej diagnozy warto zgłosić się do ortopedy, a następnie wdrożyć rehabilitację / fizjoterapię kolana.
Tak. Body Move podaje, że placówka zajmuje się rehabilitacją od ponad 18 lat.
W sekcji specjalizacji na stronie wymieniono fizjoterapeutów, m.in.:
Mikołaja Sałasińskiego,
Adama Chlaściaka,
Aleksandra Nowosadko.
Placówka Body Move znajduje się przy ul. Rydygiera 19 lokal U17, 01-793 Warszawa, Żoliborz (woj. mazowieckie). To dobra lokalizacja pod frazy SEO typu rehabilitacja kolana Żoliborz i fizjoterapia kolana Warszawa Żoliborz.
Godziny otwarcia podane na stronie:
Poniedziałek–Piątek: 08:00–21:00
Sobota: 08:00–14:00.
Rejestracja jest możliwa:
telefonicznie: +48 22 300 15 00 lub 501 205 303,
online: przez przycisk „Umów się online” na stronie Body Move.
Mail do kontaktu i rejestracji: [email protected]. (Na stronie kontaktowej tej usługi widoczny jest adres e-mail w sekcji rejestracji.)
Tak. Body Move informuje, że terminy do niektórych specjalistów mogą czasami przekraczać tydzień lub więcej, dlatego warto zarejestrować się wcześniej.
Na stronie usługi znajduje się przycisk „Zobacz cennik”, a pełny cennik Body Move znajdziesz tutaj: Cennik Body Move.
