Powięź – czym jest i jak można ją leczyć?

Powięź – czym jest i jak można ją leczyć?

Home > Rehabilitacja Szukaj: W ostatnim czasie bardzo wzrosło zainteresowanie tematyką powięzi – pacjenci chcą wiedzieć, czym jest i jaką rolę pełni w ich organizmach, lekarze i fizjoterapeuci zauważają, że jej zaburzenia mogą powodować rozmaite choroby i...
Rolowanie, czyli jak zadbać o zdrowie mięśni

Rolowanie, czyli jak zadbać o zdrowie mięśni

Home > Rehabilitacja Szukaj: Rolowanie mięśni to stosunkowo młoda, ale ceniona i skuteczna metoda na ich regenerację, rozluźnienie i uelastycznienie. Wśród osób uprawiających sport popularne jest zwłaszcza rolowanie mięśni po treningu, fizjoterapeuci z przychodni...
Stretching – co trzeba o nim wiedzieć?

Stretching – co trzeba o nim wiedzieć?

Home > Rehabilitacja Szukaj: Stretching – zwany potocznie rozciąganiem – to ćwiczenia fizyczne, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie mięśni. Stretching może być elementem rozgrzewki, jak i zakończenia treningu, bywa wykorzystywany jako element...
Regeneracja po ciężkim treningu biegowym

Regeneracja po ciężkim treningu biegowym

Home > Rehabilitacja Szukaj: Nie jest sztuką przeprowadzić wymagający trening biegowy. O wiele trudniejsza jest skuteczna regeneracja, która ma ogromny wpływ zarówno na stan zdrowia sportowca, jak i osiągane przez niego wyniki. Jedną z najnowocześniejszych metod...
Rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła ACL w kolanie

Rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła ACL w kolanie

Home > Rehabilitacja Szukaj: Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) to jedna z najpoważniejszych możliwych kontuzji kolana, która może przytrafić się każdemu i wbrew stereotypowym opiniom, nie dotyczy wyłącznie profesjonalnych sportowców. Współczesna...
Ból pleców przyczyny i leczenie

Ból pleców przyczyny i leczenie

Home > Rehabilitacja Szukaj: Czy wiesz, że na ból pleców (sporadyczny, bądź przewlekły) cierpi co drugi Polak?! Większość dolegliwości bierze się z siedzącego trybu życia, wielogodzinnej pracy za biurkiem i braku ruchu. Ból pleców to jedna z najczęstszych przyczyn...
Zadzwoń teraz