Home > Archiwum dla Mgr. Maciej Piechota Search for: Suche igłowanie w walce z bólem Suche igłowanie to jedna z odmian akupunktury, stosowana w leczeniu wielu rodzajów schorzeń i dolegliwości, spowodowanych głównie przez mięśniowo-powięziowe punkty spustowe. Na...
Home > Archiwum dla Mgr. Natalia Szyszka Search for: Powięź – czym jest i jak można ją leczyć? W ostatnim czasie bardzo wzrosło zainteresowanie tematyką powięzi – pacjenci chcą wiedzieć, czym jest i jaką rolę pełni w ich organizmach, lekarze i fizjoterapeuci...
Home > Archiwum dla Mgr. Andrzej Topczewski Search for: Rolowanie, czyli jak zadbać o zdrowie mięśni Rolowanie mięśni to stosunkowo młoda, ale ceniona i skuteczna metoda na ich regenerację, rozluźnienie i uelastycznienie. Wśród osób uprawiających sport popularne...
Home > Rehabilitacja Search for: Stretching – co trzeba o nim wiedzieć? Stretching – zwany potocznie rozciąganiem – to ćwiczenia fizyczne, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie mięśni. Stretching może być elementem rozgrzewki, jak i zakończenia...
Home > Archiwum dla Mgr. Bogusław Miklaszewski Search for: Regeneracja po ciężkim treningu biegowym Nie jest sztuką przeprowadzić wymagający trening biegowy. O wiele trudniejsza jest skuteczna regeneracja, która ma ogromny wpływ zarówno na stan zdrowia sportowca,...
Home > Rehabilitacja Search for: Rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła ACL w kolanie Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) to jedna z najpoważniejszych możliwych kontuzji kolana, która może przytrafić się każdemu i wbrew stereotypowym opiniom, nie dotyczy...
