Stretching – co trzeba o nim wiedzieć?

Stretching – co trzeba o nim wiedzieć?

Home > Rehabilitacja Szukaj: Stretching – zwany potocznie rozciąganiem – to ćwiczenia fizyczne, których celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie mięśni. Stretching może być elementem rozgrzewki, jak i zakończenia treningu, bywa wykorzystywany jako element...
Ból pleców przyczyny i leczenie

Ból pleców przyczyny i leczenie

Home > Rehabilitacja Szukaj: Czy wiesz, że na ból pleców (sporadyczny, bądź przewlekły) cierpi co drugi Polak?! Większość dolegliwości bierze się z siedzącego trybu życia, wielogodzinnej pracy za biurkiem i braku ruchu. Ból pleców to jedna z najczęstszych przyczyn...
Zadzwoń teraz