Łokieć golfisty leczenie
Najczęstszymi dolegliwościami przy łokciu golfisty są: ból w obrębie nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej, jak i ból który promieniuje w dół ramienia w momencie chwytania przedmiotów i zginania nadgarstka do łokcia. Ból może sprawiać także zaciskanie ręki w pięść, jak i pronacja przedramienia z oporem, a tak proste czynności jak witanie się uściskiem dłoni, dźwiganie zakupów spożywczych, czy pchanie wózka stają się trudne i bolesne. Pacjenci cierpiący na łokieć golfisty skarżą się często na słabszy chwyt.
Nasilenie bólu zależy od stadium choroby. Na początku dolegliwości ból może być niewielki i sporadyczny, odczuwalny podczas konkretnych czynności opisanych powyżej. W zaawansowanych stanie chorzy odczuwają ból nawet w stanie spoczynku. Nie leczone, pogłębiające się schorzenie może prowadzić do zmian zwyrodnieniowych w obrębie stawu łokciowego.
Łokieć to staw utworzony przez połączenie kości ramiennej, promieniowej i łokciowej. Kluczowe struktury obejmują torebkę stawową, więzadła, mięśnie (zginacze, prostowniki, pronatory, supinatory), kaletki, w tym kaletka wyrostka łokciowego i chrząstkę stawową. Nerwy łokciowe i promieniowe zapewniają czucie i kontrolę mięśni.
Zrozumienie anatomii łokcia ma kluczowe znaczenie w leczeniu schorzeń i urazów. Jeśli występują uporczywe problemy z łokciem, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia w celu oceny i leczenia.
Łokieć golfisty to dolegliwość obejmująca wewnętrzną stronę łokcia. Schorzenie związane jest z przeciążeniami prowadzącymi do powtarzających się mikrourazów, a co za tym idzie degeneracji zginaczy nadgarstka w skutek ciągłych ruchów zginania nadgarstka wbrew oporowi. Rozwija się stan zapalny w obrębie przyczepów początkowych mięśni zginaczy nadgarstka, które zlokalizowane są na nadkłykciu przyśrodkowym kości ramiennej, pojawia się również ból. Na łokieć golfisty skarżą się na ogół mężczyźni, pracujący jako szlifierze, stolarze, mechanicy, pracownicy biurowi, jak również osoby grające w badmintona, squasha, a także wioślarze i łucznicy, a także kulturyści.
W leczeniu łokcia golfisty kluczową rolę odgrywa odpoczynek, którego potrzebuje chora ręka, dlatego należy ją bezwzględnie odciążyć. Nie chodzi bynajmniej o unieruchomienie, związane z rezygnacją z aktywności – przeciwnie. Ważne jest jednak wykonywanie określonych czynności w prawidłowy sposób by nie nadwyrężać chorej ręki. Można w tym wypadku korzystać ze specjalnych opasek, czy ortez. Leczenie łokcia golfisty opiera się na wyeliminowaniu bólu i zmniejszeniu stanu zapalanego.
Świetnie sprawdza się w tym przypadku terapią falą uderzeniową, która wykazuje doskonałe działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, często już 5-6 krótkich zabiegów wystarcza, aby pacjent poczuł wyraźną poprawę. Oprócz terapii falą uderzeniową w przypadku łokcia golfisty, wykonuje się również fizjoterapię, ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. Po ćwiczeniach zaleca się masaż lodem chorego miejsca i okolic.
Łokieć golfisty to dolegliwość dotycząca wewnętrznej strony łokcia, związana z przeciążeniem i mikrourazami przyczepów mięśni zginaczy nadgarstka (okolica nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej).
Najczęściej pojawia się ból w okolicy nadkłykcia przyśrodkowego, który może promieniować w dół ręki — szczególnie podczas chwytania przedmiotów i zginania nadgarstka.
Strona wskazuje, że ból może nasilać się m.in. przy zaciskaniu dłoni w pięść, pronacji przedramienia z oporem, a także przy prostych czynnościach jak uścisk dłoni, dźwiganie zakupów czy pchanie wózka.
Tak — według opisu pacjenci często skarżą się na słabszy chwyt ręki.
Tak. Na początku ból bywa niewielki i pojawia się tylko przy niektórych czynnościach, ale w bardziej zaawansowanym stadium może być odczuwalny także w spoczynku.
Strona podkreśla, że nieleczone i pogłębiające się schorzenie może prowadzić do zmian zwyrodnieniowych w stawie łokciowym.
Najczęstszą przyczyną są przeciążenia i powtarzające się mikrourazy, związane z ciągłym zginaniem nadgarstka przeciw oporowi, co prowadzi do degeneracji i stanu zapalnego przyczepów mięśni zginaczy.
Na stronie wymieniono m.in. osoby pracujące manualnie i powtarzalnie (np. szlifierze, stolarze, mechanicy), pracowników biurowych, a także osoby aktywne sportowo (np. badminton, squash, wioślarstwo, łucznictwo, kulturystyka).
Kluczowe jest odciążenie chorej ręki (odpoczynek), ale nie całkowite unieruchomienie. Ważne jest wykonywanie czynności w prawidłowy sposób, aby nie pogłębiać przeciążeń.
Nie. Strona wyraźnie zaznacza, że nie chodzi o pełne unieruchomienie i rezygnację z aktywności, tylko o mądre odciążenie i ograniczenie przeciążających ruchów.
Tak — na stronie wspomniano, że w leczeniu można korzystać ze specjalnych opasek lub ortez.
Leczenie łokcia golfisty ma na celu przede wszystkim zmniejszenie bólu i redukcję stanu zapalnego.
Tak. Body Move wskazuje, że terapia falą uderzeniową bardzo dobrze sprawdza się w tym schorzeniu dzięki działaniu przeciwbólowemu i przeciwzapalnemu.
Na stronie podano, że często już 5–6 krótkich zabiegów wystarcza, by pacjent odczuł wyraźną poprawę.
Oprócz fali uderzeniowej strona wymienia fizjoterapię oraz ćwiczenia rozciągające i wzmacniające.
Tak — według opisu po ćwiczeniach zalecany jest masaże lodem bolesnej okolicy i okolicznych tkanek.
W sekcji specjalistów wskazano fizjoterapeutów: Mikołaja Sałasińskiego, Adama Chlaściaka i Aleksandra Nowosadko.
Rejestracja jest możliwa online oraz telefonicznie (+48 22 300 15 00, dodatkowo 501 205 303). Adres placówki: ul. Rydygiera 19 lokal U17, 01-793 Warszawa, Żoliborz.
Godziny otwarcia podane na stronie: poniedziałek–piątek 08:00–21:00, sobota 08:00–14:00.
