Ból pięty przy chodzeniu
Odczuwasz ból pięty przy chodzeniu? Jest on słaby, pojawiający się czasami, czy bardzo silny, stały? Czy występuje tkliwość w obrębie pięty, czy nie? Niestety przyczyn bólu pięty przy chodzeniu może być bardzo dużo. Począwszy od ostrogi piętowej dolnej lub ostrogi piętowej górnej, poprzez zapalenie rozcięgna podeszwowego lub zapalenie ścięgna Achillesa, które ma przyczepy w pięcie, kończąc na takich schorzeniach, jak choćby pięta Haglunda.
Przeważnie za ból w pięcie przy chodzeniu odpowiada stan zapalny tkanek w obrębie kości piętowej. Przyczyną bólu w pięcie może być też zwapnienie, czyli wspomniana już ostroga piętowa dolna lub górna. Czasem nie ma nawet stanu zapalnego tylko uszkodzone są włókna kolagenowe, które potrzebują kilku tygodni na regenerację.
Z innych przyczyn bólu pięty przy chodzeniu można wspomnieć jeszcze o złamaniu przeciążeniowym kości piętowej, czy też atrofii poduszki tłuszczowej stopy, a także entezopatii zapalnej – to jednak rzadsze przypadki. Czynników generujących ból w pięcie może być bardzo wiele. Przeczytaj tekst, zaobserwuj swoje objawy i umów się na wizytę do dobrego ortopedy.
Wspomniane już zostało, że jedną z przyczyn bólu pięty przy chodzeniu może być ostroga piętowa. Jeżeli ból przypomina kłucie, jakby ostry kamyk wpadł do buta i najsilniejszy jest rano, zanim się rozchodzimy, to jest duże prawdopodobieństwo, że to właśnie ostroga piętowa – czy górną, czy dolną to wykaże zdjęcie RTG. Bez rentgena diagnozowanie ostrogi piętowej jest mocno problematyczne. Jeżeli pacjent cierpi na ostrogę piętową, to powinna być ona bardzo dobrze widoczna na zdjęciu – kształtem przypomina niewielki haczyk. Rzadko kiedy ostroga piętowa wymaga operacji.
Obecnie jedną z najskuteczniejszych metod leczenia tego zwapnienia jest terapia falą uderzeniową, której skuteczność sięga 80% całkowicie wyleczonych przypadków. Do tego warto zaopatrzyć się w specjalne wkładki ortopedyczne na zamówienie, które wyraźnie poprawiają komfort chodzenia już w pierwszych dniach leczenia. Tego typu wkładki są tak wygodne, że można, a nawet powinno się je nosić po skończonym leczeniu – powinny na stałe zastąpić w obuwiu codziennym płaskie, fabryczne wkładki, które szkodzą stopom. Wejdź na naszą stronę poświęconą wkładkom ortopedycznym https://formthotics.waw.pl.
Zapalenie rozcięgna podeszwowego to kolejna przyczyna bólu pięty przy chodzeniu. To w zasadzie główna przyczyna tworzenia się ostrogi piętowej dolnej – zwapnienie w kształcie haczyka jest skutkiem przewlekłego stanu zapalnego rozcięgna podeszwowego. Przyczyną są przeciążenia rozcięgna prowadzące do mikrourazów.
Przeważnie z zapaleniem rozcięgna podeszwowego borykają się sportowcy, osoby otyłe i te, które pracują w pozycji stojącej – np. za ladą w sklepie. Czynnikiem sprzyjającym zapaleniu rozcięgna podeszwowego często jest również nieprawidłowo dobrane obuwie, z płaskimi wkładkami, montowanymi przez producenta.
By wyleczyć stan zapalny w obrębie rozcięgna podeszwowego stosuje się m.in. terapię falą uderzeniową oraz terapię laserem wysokoenergetycznym (HILT). Wyleczenie rozcięgna następuje przeważnie już po kilku sesjach zabiegowych, jednak by zminimalizować ryzyko nawrotu schorzenia warto zrobić sobie indywidualnie dopasowane wkładki termoplastyczne i użytkować je w obuwiu codziennym.
Wśród innych przyczyn bólu w pięcie można na pewno wymienić zapalenie ścięgna Achillesa, które jest największym ścięgnem w ludzkim organizmie. Narażone jest ono na dużo przeciążenia ponieważ odgrywa kluczową rolę w poruszaniu się – w chodzeniu, bieganiu, skakaniu i kucaniu. Na zapalenie ścięgna Achillesa cierpią przeważnie sportowcy, choć od tej kontuzji nie są też wolni zwykli ludzie, którzy na co dzień nie mają wiele wspólnego z aktywnością fizyczną.
Charakterystycznym objawem zapalenia ścięgna Achillesa jest ból przeważnie w dolnej części łydki, jednak może on być odczuwalny również w okolicach pięty – tam rozpoczyna się przecież ścięgno Achillesa. Leczenie tego schorzenia opiera się na ograniczeniu codziennej aktywności, noszeniu specjalnych wkładek ortopedycznych i zabiegach np. falą uderzeniową i/lub laserem HILT.
Inną jednostką chorobową, która objawia się bólem w pięcie przy chodzeniu jest tzw. pięta Haglunda. Charakterystyczne objawy oprócz silnego bólu w pięcie przy wysiłku to obrzęk w okolicy guza piętowego. Omawiane schorzenie jest przeważnie wynikiem noszenia ciasnego obuwia, a także urazów pięt czy też intensywnego treningu biegowego. Leczenie pięty Haglunda polega na wykonywaniu specjalnych ćwiczeń, noszeniu butów ze specjalnymi wkładkami ortopedycznymi oraz likwidacji stanu zapalnego i bólu za pomocą terapii falą uderzeniową.
Przyczyn bólu pięty przy chodzeniu może być mnóstwo, w tym tekście podanych zostało tylko kilka możliwości. Jedynym rozsądnym rozwiązaniem jest umówienie się na wizytę do lekarza specjalisty, czyli ortopedy. Prawdopodobnie wymagane będzie zrobienie zdjęcia rentgenowskiego, celem wykluczenia lub potwierdzenia takich schorzeń jak ostroga piętowa dolna lub górna, pięta Haglunda, czy też złamanie kości piętowej. Z kolei zapalenie rozcięgna podeszwowego i zapalenie ścięgna Achillesa wyjdzie w trakcie badania USG.
Pamiętaj, że diagnoza i odpowiednie leczenie są kluczowe, aby skutecznie zaradzić bólowi pięty i przywrócić komfort podczas chodzenia. Niezdiagnozowane lub niewłaściwie leczone schorzenia mogą prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia. Dlatego nie zwlekaj z wizytą u lekarza, jeśli doświadczasz bólu pięty. Lekarz będzie w stanie dokładnie ocenić Twoją sytuację i zalecić odpowiednie kroki terapeutyczne.
1. Co może oznaczać ból pięty przy chodzeniu?
Według strony przyczyn bólu pięty może być wiele — m.in. ostroga piętowa dolna lub górna, zapalenie rozcięgna podeszwowego, zapalenie ścięgna Achillesa czy pięta Haglunda.
2. Czy ból pięty zawsze oznacza ostrogę piętową?
Nie. Body Move wyraźnie zaznacza, że ostroga piętowa to tylko jedna z możliwych przyczyn, a ból może wynikać także ze stanu zapalnego tkanek, przeciążeń lub innych schorzeń.
3. Jakie objawy mogą sugerować ostrogę piętową?
Strona opisuje typowy ból jako kłujący, „jak ostry kamyk w bucie”, często najsilniejszy rano — przed „rozchodzeniem” stopy.
4. Jak potwierdzić, czy to ostroga piętowa?
Według opisu Body Move rozpoznanie ostrogi piętowej wymaga zdjęcia RTG — bez rentgena diagnozowanie jest trudne. Na RTG ostroga bywa widoczna jako niewielki haczykowaty twór.
5. Czy ostroga piętowa często wymaga operacji?
Nie. Strona wskazuje, że ostroga piętowa rzadko wymaga leczenia operacyjnego.
6. Jaką metodę leczenia ostrogi piętowej Body Move wskazuje jako skuteczną?
Na stronie mocno podkreślono terapię falą uderzeniową jako jedną z najskuteczniejszych metod leczenia ostrogi piętowej.
7. Czy wkładki ortopedyczne są zalecane przy bólu pięty / ostrodze?
Tak. Body Move zaleca indywidualne wkładki ortopedyczne, które mają poprawiać komfort chodzenia i wspierać leczenie oraz profilaktykę nawrotów.
8. Czym jest zapalenie rozcięgna podeszwowego i jaki ma związek z ostrogą?
Strona opisuje zapalenie rozcięgna podeszwowego jako jedną z głównych przyczyn bólu pięty i zarazem główny czynnik sprzyjający powstawaniu ostrogi piętowej dolnej (zwapnienie jest skutkiem przewlekłego stanu zapalnego).
9. Kto częściej ma problem z zapaleniem rozcięgna podeszwowego?
Według Body Move częściej dotyczy to sportowców, osób z nadwagą oraz osób pracujących długo na stojąco.
10. Czy źle dobrane obuwie może nasilać problem bólu pięty?
Tak. Strona wskazuje, że czynnikiem sprzyjającym bywa nieprawidłowo dobrane obuwie, w tym płaskie, fabryczne wkładki.
11. Jak leczy się zapalenie rozcięgna podeszwowego według Body Move?
W opisie wymieniono m.in. terapię falą uderzeniową oraz laser wysokoenergetyczny (HILT), a także wkładki dopasowane indywidualnie, aby ograniczyć ryzyko nawrotu.
12. Jakie inne przyczyny bólu pięty (poza ostrogą) wymienia strona?
Body Move wspomina m.in. zapalenie ścięgna Achillesa, piętę Haglunda, a rzadziej także złamanie przeciążeniowe kości piętowej, atrofię poduszki tłuszczowej stopy czy entezopatię zapalną.
13. Jakie objawy mogą wskazywać na zapalenie ścięgna Achillesa?
Na stronie opisano, że charakterystyczny jest ból w dolnej części łydki, ale może on być odczuwalny także w okolicy pięty (przy przyczepie ścięgna).
14. Jak leczone jest zapalenie ścięgna Achillesa według opisu Body Move?
Strona wskazuje ograniczenie aktywności, wkładki ortopedyczne oraz zabiegi (np. fala uderzeniowa i/lub laser HILT).
15. Co na stronie napisano o pięcie Haglunda jako przyczynie bólu pięty?
Body Move opisuje, że pięta Haglunda może dawać silny ból przy wysiłku i obrzęk w okolicy guza piętowego; jako możliwe przyczyny wymieniono m.in. ciasne obuwie, urazy pięty i intensywne bieganie.
16. Do jakiego specjalisty zgłosić się z bólem pięty?
Strona zaleca wizytę u ortopedy. W opisie podano też, że zwykle potrzebne bywa RTG (np. przy podejrzeniu ostrogi, pięty Haglunda czy złamania), a zapalenie rozcięgna podeszwowego i zapalenie Achillesa może wyjść w badaniu USG.
17. Kto zajmuje się tą specjalizacją w Body Move?
W sekcji specjalistów wymieniono fizjoterapeutów: Mikołaja Sałasińskiego, Adama Chlaściaka i Aleksandra Nowosadko.
18. Jak umówić się na wizytę i jakie są numery kontaktowe?
Na stronie dostępna jest rejestracja online oraz telefoniczna. Podane numery to +48 22 300 15 00 oraz 501 205 303.
19. Gdzie znajduje się placówka Body Move?
Adres podany na stronie: ul. Rydygiera 19 lokal U17, 01-793 Warszawa Żoliborz (woj. mazowieckie).
20. Jakie są godziny otwarcia placówki?
Godziny otwarcia wskazane na stronie: poniedziałek–piątek 08:00–21:00, sobota 08:00–14:00.
