Kolano biegacza leczenie
Ból związany jest najczęściej z przeciążeniami wynikającymi z nawarstwiających się mikrourazów i jego źródło odczuwalne jest pod lub za rzepką. Bóle nasilają się w czasie chodzenia, biegania, wchodzenia i/lub schodzenia po schodach a także w pozycji siedzącej gdy kolana są przez długi czas zgięte.
Szukasz pomocy specjalistów?
Zadzwoń i umów się na wizytę w Body Move!
Kolano biegacza przyczyny
W skutek powtarzalnych ruchów związanych z aktywnością kolana dochodzi do podrażnienia błony maziowej stawu kolanowego i degeneracji struktur, które umiejscowione są w okolicy rzepki. Powstaje stan zapalny i robi się wysięk w stawie, który z czasem może ograniczać ruchomość stawu kolanowego. Najczęściej na kolano biegacza cierpią…oczywiście biegacze, zwłaszcza długodystansowcy. Dolegliwość notowana jest również dość często u kolarzy, skoczków, narciarzy, a także piłkarzy.
Kolano biegacza rehabilitacja Warszawa
Kolano biegacza to dolegliwość, którą należy leczyć kompleksowo z wykorzystaniem kilku metod. Na pewno rehabilitacja kolana powinna zostać oparta o ćwiczenia mające na celu wzmocnienie mięśnia czworogłowego uda. Dodatkowo fizjoterapia polega na stretchingu przykurczonych mięśni, które powodują nadmierne przyparcie rzepki na kość udową. Do rehabilitacji kolana wprowadza się także zabiegi falą uderzeniową i laserem wysokoenergetycznym, co znacznie zmniejsza ból i działa przeciwzapalnie.
W niektórych przypadkach można również dołączyć do rehabilitacji ćwiczenia, które mają za zadanie stabilizować staw biodrowy. Ponadto wykorzystuje się również kinesiotaping, jak również specjalnie wkładki ortopedyczne, które mają na celu korygowanie ustawienia stóp w czasie chodu i biegu. Zapraszamy do naszego gabinetu po kompleksową pomoc w zakresie rehabilitacji kolana.
Okazje cenowe
Skontaktuj się z nami
Kontakt / Rejestracja
Adres
ul. Rydygiera 19 lokal U17,
01-793 Warszawa Żoliborz
woj. mazowieckie
Godziny otwarcia
Poniedziałek - Piątek
08:00 - 21:00
Sobota 8:00 - 14:00
